БЛОГ О СТОМАТОЛОГИИ И НАШЕЙ КЛИНИКЕ

МЫ В СОЦСЕТЯХ

  • Facebook Гранж
  • Instagram гранж
  • Щебетать гранж

НОВЫЕ ЗАПИСИ 

Please reload

ПОИСК ПО КЛЮЧЕВЫМ СЛОВАМ

Please reload

Бруксизм или скрип зубами во сне

09.02.2019

 Спроси у того, с кем спишь — не скрипишь ли ты во сне зубами.

 

По статистике, от 8 до 31% людей по всему миру регулярно скрипят зубами во сне.

 

Бруксизм – это привычка к скрежетать зубами, проявляется у детей и у взрослых. Симптомами такого состояния являются частые утренние головные боли и мигрени, ушная боль, ощущение дискомфорта в области суставов челюсти, чувствительность зубов, также жевательная поверхность зубов становится неестественно плоской, будто их ровно спилили.


Эти симптомы возникают из-за перенапряжения жевательных мышц, их неконтролируемого спазма, который как раз и приводит к появлению скрежета.

 

Зубы, трущиеся во сне друг об друга, преждевременно истираются, ломаются, поражаются кариесом.

Среди причин заболевания можно выделить: наследственность, неправильный прикус, расстройства сна, стресс, нервное напряжение, страхи, перенесенные эмоциональные травмы, различные формы депрессии.

 

У детей основная причина возникновения бруксизма - это период роста челюстных костей и обновления зубов. Скрежетание зубами у маленьких детей иногда относят на счет паразитов (глистов), но это физиологический процесс до момента формирования постоянного прикуса. Чаще всего детский бруксизм возникает с появлением первых передних зубов или с появлением постоянных зубов примерно на 5-7 год жизни. Обычно все проходит по мере взросления.

 

Бруксизм необходимо лечить.

 

Во-первых, твердая пища, съеденная перед сном (капуста, морковка, яблоки) уменьшит проявления бруксизма, если долго и очень тщательно пережевывать продукты. Вы даете мышцам нагрузку и уменьшите их активность во время сна.

 

Во-вторых, продукты, содержащие витамин С: гуава, зеленый и красный сладкий перец, киви, апельсины, клубника, папайя.

 

В-третьих, восполнение дефицита магния. Взрослые могут принимать до 400 мг этого минерала перед сном, а деткам лучше получать магний через продукты: тыквенные семечки, кефир, черную фасоль, авокадо, бананы, шоколад.

 

Также помогает корень валерианы. Являясь натуральным седативным средством, он борется с повышенной возбудимостью и качественно улучшает наш сон.

 

Не забывайте про восполнение витаминов группы В. Об их нехватке свидетельствует бледная кожа, слабость, избыточный вес.

 

Для защиты эмали при бруксизме изготавливают специальную капу для защиты зубов и предотвращения спазма суставов и мышц. Такая индивидуальная капа устанавливается во рту перед сном, она может использоваться и днем (в стрессовых ситуациях или при нервном напряжении). Капа не устранит бруксизм, но защитит зубы от разрушения.

 

Одним из методов лечения являются инъекции ботулотоксина. Укол делается быстро, для пациентов с высокой чувствительностью возможно обезболивание специальным кремом. Все функции сохраняются, кроме возможности сжать до скрипа зубы. Действие препарата заканчивается через 3-4 месяца. Обычно этого времени достаточно, чтобы забыть неприятную привычку. Или можно снова сделать укол.

Please reload